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教你學會克服節后綜合癥的秘籍!

時間:2017-03-26 11:13:59   來源:算命德預測網   關鍵詞:愛情

教你學會克服節后綜合癥的秘籍!






我們的在日常生活中有很多的愛好,會造成我們不同的習慣,而我們周圍的環境會影響我們生活的很多種方式,那么每當度過一個假期,我們如何去克服 節后的綜合癥呢?

一、在臥房擺放適宜睡眠的植物

在寬敞的臥房里,可選用站立式的大型盆栽;小一點的臥房,可選擇吊掛式的盆栽,或將植物套上精美的盆栽后擺放在窗臺或梳妝臺上。茉莉花、風信子等能散發香甜的氣味,可令人在自然的芬芳中安然入睡;而君子蘭、黃金葛、文竹等枝葉柔軟,能松弛神經。

二、臥室宜用柔和的白熾燈

臥房光線不宜太強,因為床是靜息之所,強光會使人心境不寧。室內最好用柔和的白熾燈來照明,少用日光燈。臥房照明最好采用天花板半間接照明,這種裝飾在天花板上的照明燈,其背面的上方會有一圈較明亮的地方,愈往下愈暗,這種照明非常柔和,有利于休息,同時也比較省電。

三、睡床選擇天然的材質

一張好的床,能給你一個安穩的睡眠。在選擇睡床的時候,我們首選的是藤竹、實木等天然的材質。因為天然材質比較健康,其散發出來的清香,有助于幫助入睡。其次,床不管安于何處,關鍵在于應該讓臥者可以自床上看見臥房的門與窗,并且在黎明時分會有陽光照射到床上,這樣有助于臥者吸收大自然的能量。

四、床腳不宜安裝鏡子

床腳安裝鏡子主犯桃花及災禍,會使人精神恍惚等,在風水上屬不利。為了避免假期過后,疲憊加劇,應當把鏡子移開放置在適當的地方,或以窗簾遮蓋為妙。

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